早く効果が表れるものだと感じています。(西宮市 30代 躁鬱)

心療内科でもらったお薬を二年続けているMさん。お薬に頼らない方法で自分を良くしていきたいと相談に来られました。

Q:ヒプノセラピーは催眠に入れないのではと受ける前に不安に感じる方がいますがイメージは見えましたか?

 

A:確かに最初はすごく不安に思いました。

ですが、いざ、椅子に座り、先生の声を聞いているうちにすーっと引き込まれていくような感じになり、その後ふっと映像が頭の中で浮かんできました。

 

Q:セラピー、カウンセリングを受けたあとの感想はどんな物ですか?

 

A:自分の気づいていなかったことや、先生はこう思ってるんだ、という気付きがありました。

もっと、カウンセリングということ事態ガチガチなイメージでしたが、先生も気さくな方で、幅広い考えを持っておられて気持ちが楽になりました。

 

Q:今1人で悩んでおられる方に何かアドバイスがあればお願いします。

 

A:自分の人生をよりよくしていくためのもの(言いかた悪くてすみません)としてカウンセリングはとても早く効果が表れるものだと感じています。

自分の中の「気付き」に気づいて向き合う時間を取ること、それをカウンセラーの先生に助けてもらいながらやっていくことは貴重な時間になると思います。