インナーチャイルドcheck

『アダルトチルドレンとかインナーチャイルドなど、そういった問題は私には関係ない』と思っている暴力や大人の飲酒トラブルなどが無かった家庭に育った方は方がこのテストを試してみて、チェックの〇の多さに驚き、23roomでセラピーを受け始めたという方もいます。

 

これといった理由がはっきりとある訳ではないけど漠然と『なんだか生きづらい』と感じて人生を過ごして来たという方はインナーチャイルドテストを試してみて下さい。

 

1   父親または母親とうまく関われない。  
2   人間関係を築くのが苦手である。  
3   時折、自分自身や周りの人間を信頼できない。  
4   孤独感を感じることがある。  
5   自分は愛されていない、と思うことがある。  
6   親友と言えるような友達がいない。  
7   愛情と同情の違いが判らない。  
8   周りの人から良い人と思われたい。  
9   自分は人を喜ばせるタイプではない。  
10   すぐに意見を曲げて相手に合わせてしまう。  
11   他人の怒りが怖いので、怒らせないように工夫している。  
12   自閉的で人間、特に目上の人が怖い。  
13   他人の言うことが理解できなくても、説明を求めない。  
14   争いを避けるためには何でもする。  
15   自分には価値がないと思いがちである。  
16   自分は何が好きなのかわからない。  
17   時折、生きていても意味がないと感じる。  
18   自分の本音を周りの人に伝えるのが苦手である。  
19   不安や心配で頭がいっぱいになることがある。  
20   自分の人生に喜びを持てない。  
21   自分を優先することが出来ない。  
22   何か新しいことをするときは、必ず不安や恐怖感を覚える。  
23   自分自身の考えがあまりない。  
24   自分のことを好きになれない。  
25   自分には才能がないと感じる。  
26   自分は豊かさを手に入れることが出来ないと思うことがある。  
27   未来に希望を持てない。  
28   何かを始めるのに時間がかかる。  
29   自分は罪深い人間だと思っている。  
30   自分には何かが欠けていると思うことがある。  
31   人生は自分の思い通りにはならないとあきらめている。  
32   自己主張に罪悪感を感じる。  
33   人に裏切られたことがある。  
34   時折、周りの犠牲になっていると思う。  
35   誰にも知られない心の奥で自分はおかしいと思っている。  
36   反抗的で、葛藤状態にあるときに生き生きとする。  
37   自分をよく知らない。  
38   自分をいつも批判している。  
39   頑固で完璧主義者である。  
40   何が欲しいのか本当はよくわからない。  
41   自分の感情にあまり気が付かない。  
42   愛する人からは愛されないと思うことがよくある。  
43   恋愛が続かないことが多い。  
44   異性とうまく付き合えない。  
45   泣くのが恥ずかしい。  
46   他人との争いごとをどう解決していいのかわからない。  
47   本当に欲しいものが手に入らない。  
48   すべて、人よりも勝っていないと気が済まない。  
49   何をしてもヘマばかりしている。  
50   男性(女性)らしくないと感じている。

 

 

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コメント: 2
  • #1

    西村友紀 (水曜日, 19 11月 2014 20:37)

    ほとんどに当てはまりました。
    元々もしかして、とおもってましたがやはり、アダルトチルドレンのようです…

  • #2

    23room (木曜日, 27 11月 2014 11:49)

    アダルトチルドレン向けの書籍など色々あるので、まずはそこから初めてみるのも良いですよ。
    ・インナーマザー
    ・毒になる親
    ・斎藤勇氏(家族機能研究所代表)の本もお勧めです。